2018年06月05日

ずつうのいたさ

お天気の良い日に外を歩いてやられました。
肩こりと頭熱も発生。
頭熱が出ると暑いと思って全体を冷やそうとしてしまうんだけど実は熱いのは頭だけで体は冷えてるみたいなので
体は温めないといけないみたい。ということに数十年越しで気づき。

基礎体力をなんとかしないと座り続けることもきつくなるよなとか
思ってるところなのですが本日はなるべく休憩の方向で。
洗濯とか掃除とか無理のない程度に・・・
データの整理とかも・・・あうあう
いろいろテンパって来たりわけわかんなくなって現実逃避したくなる人の気持ちもわかるけど。
ささいなことが苦手で簡単なはずのことがいちいちめんどくさいけど。
ほどほどにがんばりましょう
posted by ゆかわ at 10:26| 東京 ☀| Comment(0) | メモ覧 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする