2018年09月11日

夏ばて解消っぽく

あんまり体調悪いのでお肉を食べてみようと思いました。

嫌いではないがスーパーで買うならお肉より魚だし、普段は食べないです。
豚肉と鶏レバーとカルシウム入り何とか乳をゲット、
なるべく筋肉が食べたいので脂肪分の少ない赤身があったのでそれを。
豚の脂身はたまになら食べたいと思いますが。。。
肉より油食ってるみたいなのはちょっと、と思います。
ぶたちゃん、はるばるここまでありがとう。農家さんもありがとう。
フライパンで焼いて食べました。
昨日は豚肉とカル乳で若干立ち直った気が。
今日は鶏レバーとトマト系パスタ。

うっかりすると炭水化物ばっかりになるのでよくないです。
栄養をとるって難しいなあ・・・
カレーライスも食べたいなあ。



スズメ親子さんが亀の餌食べに来ました。




posted by ゆかわ at 10:52| 東京 ☁| Comment(0) | メモ覧 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする