もうすぐ2月も終わり

「俺の家の話　第六話」を見たいのでラジオつけながらがんばって起きてたけど見逃し配信があるからいいやと10時に寝る。

運動が不足する日々ですがさらに加速、合間にストレッチとか気にしてます。
心肺機能も低下するし、じっとしてるのって体に悪いんですよね。
誤変換で心配機能って。それは低下しても良い。

よこ向きに寝ると外耳が圧迫されていたいんですが・・・
頭皮もいたいので肩と首のこりをほぐしていくべきだけどシャワーぐらいしか対応策無し。
以前はあったような肩こりグッズもないし。
引っ越しの時処分しちゃったりしてもったいなかったです。
今必要なのに・・とっとけばよかった。
捨てることとは別にものの整理はしないといけない。
それはそれで大変だけどやらねば。